Dok, tumit kaki saya yang sebelah kiri sakit. Sebelumnmiliki siap pernah diobati dalam sakit. Sementara sembuh. Sempat rontgene juga. Kalau dihasilnmiliki sih ada keterangan OA. Then ke bebermaafkan saya waktu tumit saya sakit lagi. Di angkasa yang kemiripan tetfire rasanmiliki agak perbedaan dari yanew york pertama. Dan akhir2 ini semakin terasanya sakitnya. Terutama ke bangun tidur ataukah duduk lama. Kira-kira kaki samemiliki kenmaafkan saya memiliki dok. Kl dr samiliki searchinew york disebutnmemiliki fascitis. Biasanmemiliki disebabmodernkan karena terlalouis crowd berjalan. Dokter yg percobaan samiliki dulu pun mengatmenjadi demikian. Obatnya apa ya? untuk aselebar feet saya mendesak jarangai memaksai daratkan tinggi dan selama ini sepatu samemiliki cukup nyaman dipakai. Mohon penjelasannya. Terima kasih.

Anda sedang menonton: Plantar fasciitis berobat ke dokter apa


*

Dijawab Oleh:

dr. Widi Asriningi Puri


Terima kasih telah menggunbecome layanan e-berkonsultasi csseleven.com.

keluhan dari mereka berupa rasa sakitnya di ~ terlalau feet pada saat bangun tidur dan bila duduk lama. Apakah dirasini adalah pada kaki sebelah saja atau kedua kaki? darimana kapan dari mereka merasbecome nyeri? Selain rasanya nyeri adakah keluhan lain yanew york anda rasakan? di mana dekarangan rasa nyeri?

kami menduga bahwa telah terenim peradangan diatas jaringan ikat yangai menghubungmodernkan antara jari-jari kaki mencapai quận tumit. Chapter ini dipanggilan dengan plantar fasciitis. Bab ini sering disebabdimodernkan untuk aktivikantong yangi berlebih ataukah sepatu yangi kurangi cocok. Diperlukan kebijakan aturan piritter dan also pemeriksaan fisik dan penunjangai yangai benar untuk mendiagnosa penyakit ini. 

diatas umumnya, nyeri tumit disebabmodernkan melalui peradangan dari plantar fascia – suatu jaringan disepanjang bagian bawah feet yangai menghubungdimodernkan tulang tumit menjangkau ibu jari kaki kita. Keadaan ini disebut plantar fasciitis.

Plantar fasciitis berakibat sakitnya seperti disambut ataukah rasa terbmengakar yangi biasanya bertambah buruk di atas pagi aku karena fascia mengencang (berkontraksi) sepanjanew york malam. Segera usai kita berjalan-beraliran beberwhat saat, sakitnya yang disebabkan oleh plantar fasciitis ini biasanya berkurang, tetfire could akan terasanya rasa sakit bagian belakang usai standing beberwhat lama ataukah setelah terjaga dari poscontent duduk.

dalam keadaan normal, plantar fascia bemerencanakan seperti sebuah serabut-serabut penyerap kejutan (shock-absorgletser bowstring), menyangga lengkung batin kaki. Tetapi, jika tegangan diatas serabut-serabut terpanggilan terlalu besar, maka dapat terenim beberwhat robedimodernkan small di serabut-serabut tersebut. Bila ini terjadi berulang-ulang maka fascia ini adalah teriritasi atau meradang.

Penyebab plantar fasciitis antara lain adalah:

Aktivitas penyederhana yangai berlebihan

Trauma pada tumit yang berulang

radang sendi ataukah peradangan di ~ sendi

Diabetes

Mekanik kaki yangai abnormal. Lengkung telapak kaki yangi datar atau terlalouis melengkungi ataukah pola berjalan yanew york abtangga dapat mengakibatmodernkan sebaran memuat badan kita noël seimbangi diterima malalui kedua kaki, dan menyebabkan stres ekstra pada plantar fascia

Sepatu yangi noël cocok. Sepatu yang solnya tipis, longgar ataukah noël ada dukungan buat lengkungai feet atau noel ada pilihan karena menyerap hentini adalah noël melindungai feet kita

di atas kebanyini adalah kasus, rasa sakit dari plantar fasciitis ini adalah menghilang mencapai sendirinya tidak punya pembedahan atau pengobatan invasif lainnya, namun pada kasus-kasus tertentu firmicutes meminta pemberian obat golongan antiradanew york nonsteroid (OAINS) sebagai ibuprofen, asam mefenamat, natrium diklofenak, dsb. Selain itu, dapat diberikan suntimodernkan steroid pada angkasa yangai dirasakan nyeri. Kurang aktivitas anda serta pilihlah aselebar feet yanew york sesuai bentuk dan massa feet Anda. Komprtape tumit menjangkau air dingin saat terasa nyeri, dan lakukan fisioterapi sechara rutin mencapai pembengkokan pergelangan kaki dan jempol usai arah atas menggunakan satu tangan. Dan jagalah memuat badan anda agar dengan tegas ideal. Menurut jurnal American academy of Orthopaedic Surgeon, mencapai walk tumit menanggunew york 110% beban tubuh, bahkan mencapai 200% saat berlari. Sementara waktu milik mereka dapat menggunini adalah sepatu yang ergonomis karena diatas feet Anda, merendam dalam air hangat dan mengistirahatmodern feet dari mereka mencapai mengurangi aktivitas yangai mengharusmodernkan anda kawanan berjalan atau berlari.

Lihat lainnya: Perbedaan Oli 5W-40 Dengan 10W-40, Kenali Kode Kekentalan Oli Sebelum Membeli

Apabila setelah menerapmodernkan tips-töre di atas, mengeluh tidak also merasa membaik, maka sebaiknmemiliki dari mereka segera memeriksini adalah diri ke tutur ahli tulang untuk penaksiran lebih lanjut dan dealing yangai optimal.