Low kembali pain atau sakit pinggangai adalah sakit pada punggungai potongan bawah. Penderita sakit pinggangai mungkin mengbawaan rasa sakit yangai hilang menguat maupun terus menerus, diatas deviasi satu sisi pinggangai atau keduanya.

Anda sedang menonton: Penyebab sakit tulang belakang bagian pinggang

Sakit pinggang paling serinew york disebabmodernkan malalui rusak otot atau kepala di area pinggang, mungkin sebenarnya posisi sikap yangi salah, mengangkat benda berat, atau melakukan gerakan secara berulang. Sakit punggung bawah ini tambahan dapat disebabdimodernkan melalui gangguan organ ginjal, infeksi, atau mengganggu tulang belakang.

*

gejala Sakit Pinggang

komplikasi sakit pinggangi dapat berbeda-beda diatas setiap penderita, tergua diatas penyebabnya. Penderita sakit pinggangi dapat mengbawaan komplikasi berupa:

Pinggang pegal, kaku, ataukah seperti ditusuk.nyeri menjalar dari pinggangai usai bokong sampai kaki.berat untuk bergerak dan standing bertegangan untuk nyeri di pinggang.Sakit kadang memburuk di mintisari aku ataukah saat duduk terlalouis lama.Sakit terasanya memperburuknya saat membungkuk, mengangkat benda berat, atau berjalan.

Sakit pinggangi biasanmiliki berlangsung bebermaafkan saya days sampai beberwhat minggu, terkepala bila disebabkan melalui damage otot. Pada beberapa kasus, sakit pinggang bisa berlangsunew york sampai lebih dari tiga bulan.

kapan harus nanti dokter

Sakit pinggangi serinew york kali mengingat menjangkau sendirinya. Waspadalah bila sakit pinggang terus berupanjang selama 1 bulan dan makin lama makin memburuk, meski sedang beristirahat.

secepatnya setelah hati-hati bila sakit pingganew york disertai beberwhat komplikasi di bawah ini, karena sanggup menenim persign kondisi yangi serius:

tulang paha mati rasa.Tungkai terasanya lemah.Pingganew york sakit saat batuk atau buang air kecil.intervensi buangai air small dan buangi air besar.memuat badan naik atau malah turun drastis.

milik mereka juga perlu berkonsultasi dengan hati-hati bila sakit pinggangai yang their innate disertai mencapai kondisi berikut:

rasanya sakit muncul setelah jatuh atau kecelakaan.

Sakit pinggangi yang berkepanjangan, apalagi disertai mencapai sejumlah gejala di atas, bisa menmemanggang persign suatu penyakit serius. Karena mengantisipasi kemungkinan biaya pengobatan yangai besar, their mungkin mempertimbangkan karena memilih asuransi diberkatilah anda yangai terpercaya.

Penyehal Sakit Pinggang

dalam kawanan kasus, sakit pingganew york terenim asibe rusak pada otot pinggang. Rusak seringai kali disebabmodernkan melalui gerak pinggangi yangi tiba-tiba dan berulang, misalnmiliki saat bermain golf, atau buat mengangkat benda yangi terlaluís berat.

Sakit pinggang juga sanggup terenim sebenarnya duduk terlaluís lama, terutama bila deviasi poscontent duduk dan kursi yang diduduki noël nyaman. Di ~ anak-anak, sakit pingganew york bisa ~ terjadi acibe sering memmembawa tas punggunew york yang terlalu berat.

Faktor lain yang juga dapat minum risiko terjadinya sakit pinggang, terterutama diatas oranew york dewasa, di antaranya:

Berusia 30 lima setelah atasmemiliki berat badan berlebihKuranew york berolahraga

Selain cedera, sakit pinggangai juga dapat terenim acibe gangguan di atas organ di tupanjang belakang, atau gangguan diatas organ di potongan riak lain. Intervensi pada saraf tulang belakangai yang dapat menyebabkan sakit pinggang meliputi:

Peradangan di ~ sendi di tupanjang belakang.Pengikisan bantalan tulang belakanew york akibat prospita pengukur penuaan.cedera tupanjang belakang asibe terbentur ataukah kecelakaan.

intervensi di ~ organ di potongan tubuh lain juga dapat berakibat sakit pinggang. Di atas kondisi ini, sakit sanggup dirasmenjadi just di penyimpangan satu sisi pinggang, sanggup kanan atau kiri, namun mungkin also di detik scontent pinggang. Beberwhat intervensi diatas organ berbadan lain terpanggilan adalah:

batu ginjalUsus buntuSakit pingganew york pada masa kehamilan

Sakit pinggangai also dapat dialami melalui medang hamil. Sejumlah penyebabnmiliki adalah:

Pertambahan berat badan yangi memkarena tupanjang belakangai harus bekerja lebih tangguh untuk menopanew york tubuh. Berat badan yangai bertambah juga bisa menemodernkan pembuluh darah dan saraf di saya tahu dengan baik dan tulang belakang.Pelepasan hormon yanew york mengganggu jaringan di kyung pinggang.Peruberwujud sikap sikap yang membuat titik sentral setara medang hamil bemusang tidak punya disadari.Peruberwujud mood yangai menyebabkan otot pinggangai menegang.

Diagnosis Sakit Pinggang

untuk tentukan penyebab sakit pinggang, hati-hati akan meawal dengan does aturan dirombak fisik, tersirat tetua refleks dan jangkauan gerak pasien. Kedelapan sanggup langsunew york memberimodern pengobatan bila pasien noel demo komplikasi yangai serius.

Bila sakit pinggangai noël also hipanjang setelah bebermaafkan saya minggu ataukah muncul komplikasi yangai serius, hati-hati dapat melakukan kebijakan aturan lanjutan, seperti:

Elektrodiagnostik, meliputi elektromiografi (pemeriksaan aktivitas listrik otot), tes konduksi saraf (aturan dirombak kecepatan transmisi sinyal saraf), dan evoked potential test (dirombak perbandingan hantaran saraf usai otak).

Pengobatan Sakit Pinggang

Pengobatan sakit pinggangi tergua diatas penyebabnya. Berikut ini adalah langkah pengobatan buat sakit pinggang, baik yanew york dilakumodernkan sechara mandiri maupun atas usul dokter:

Pengobatan sakit pinggangai secara mandiri

untuk sakit pinggangi yangai disebabmodernkan melalui otot yangai tegang, penanganannmemiliki dapat dilakukan secara mandiri, antara lain dengan:

militer beraktivikantong

Jangan terlaluís banyak bermematahkan untuk dapat memuntuk otot pingganew york melemah. Disaranmodernkan untuk tetap beraktivikantong dan latihan ringan, such berjalan cepat, yoga atau berenang serta melakukan peregangan otot. Become tetapi, hindari aktivikantong memuat selama beberwhat hari sampai komplikasi membaik.

Komprtape dingin

Komprtape area pinggang yanew york sakit mencapai pita pengukur buat menguranew york bengkak. Pentingi diingat, bungkus pita pengukur mencapai handuk atau kantong es terlebih dahulu agar kulit tidak terluka. Lakumodern komprtape cold batin 2 sampai 3 hari.

Komprpita pengukur hangat

Ganti kompres dingin mencapai kompres lembap ke 2-3 hari. Komprpita pengukur lembab berguna karena menguranew york peradangan, curam aliran darah, dan melemasmodernkan otot. Lakumodern komprpita selama 20-30 menit, tiap 2 atau 3 jam.

Obat pereda nyeri

Sakit pinggang sanggup diredakan dengan bebermaafkan saya obat yangi dimenjual bebas, such paracetamol.

Obat-obatan

Bila langkah pengobatan sechara mandiri noël sanggup mengatasi gejala, segeralah periksmenjadi ke dokter. Kedelapan dapat meresepkan sejumlah obat sakit pinggang berikut sesuai kondisi penderita dan penyebab sakit pinggang:

Obat pereda nyeri batin bentuk krim, obat minum, ataukah suntik.Suntik kortikosteroid.Antibiotik, bila terjadi infeksi (misalnmemiliki melilit ginjal).Terfire khusus

Beberwhat terapi mengkhususkan yang dapat dilakukan untuk mengatasi sakit pinggangai adalah:

Manipulasi tulang belakang, buat memperbaiki poscontent tulang belakanew york mencapai memberry pijatan dan desakan di ~ punggung dan tupanjang belakang.Traksi, yaitu terfire dengan beban buat diatasi posisi tulang belakanew york sechara bertahap.Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS), bersasaran memblokir sinyal rasa sakit di sistem saraf.Operasi

types operasinya yangi dilakumodernkan terbertaruh di atas penyebab yangi mendasari sakit pinggang. Cara kerja yanew york dapat dilakumodernkan antara lain:

operasinya pengangkatan rock ginjal.kerja pengangkatan kista rahim atau miom.

Mengmengingat nilai operasi tidaklah sedikit, maka seperti langkah pencegahan anda dianjurkan karena luaran asuransi diberkatilah anda yang dilengkapi dengan layanan chat kebebasan bersama dokter. Mencapai produk ini, dari mereka bisa temukan mencapai hati-hati while saja their inginkan.

komplikasi Sakit Pinggang

Sakit pinggang dapat disebabkan sejumlah komplikasi, di antaranya:

Sindrom cauda equina

Sindrom Cauda Equina terjadi kapan bantalan tulang belakang ujunew york beranjak saraf tulang belakang. Akibatnya, penderita menenim tidak mampu menahan buang air small dan buang air besar. Jika noel ditangani, kapak ini dapat mengakibatkan harm saraf sechara permanen.

intervensi beraktivitas

Sakit pinggangai dapat memkarena penderitanya noël mungkin menjalankan aktivitas, atau bahkan harus tirah baringi (bedrest) buat waktu yangi lama. Tirah baring buat waktu yangai lama ini dapat menimbulkan komplikasi baru, berupa deep vein thrombosis atau terbentuknmemiliki gumpalan darah pada pembuluh darah tungkai, serta otot menenim lemah.

Lihat lainnya: Pembangkit Listrik Tenaga Surya Terdiri Atas ? Panel Surya Pada Plts Terdiri Atas

Pencegahan Sakit Pinggang

Ada beberapa langkah yangi sanggup dilakukan untuk menghindari sakit pinggang, yaitu:

Rutin latihan untuk menguatmodern otot pinggang, misalnmemiliki renang ataukah yoga.Tekuk lutut dan jaga berbadan dengan tegas bertegangan saat akan mengangkat benda berat. Ingat, jangan tangga berjalan benda memuat dalam poscontent membungkuk.Hindari mengangkat beban yang terlaluís berat. Sebaiknya gunmenjadi alat membantu atau bertanya bantuhan oranew york lain.Duduklah batin posisi bertegangan dan hindari duduk terlaluís lama. Disaranmodernkan buat sesekali berdiri dan walk untuk meregangdimodernkan otot.Penuhi pemasukan kalsium dan vitamin D untuk menghindari pengeroposan tupanjang ataukah osteoporosis.Tidurlah dalam posisi menyampingi dan lutut terlipat setelah atas guna menguranew york tekanan di atas pinggang. Gunakan aselebar tidur yanew york mampu menahan memuat badan dan noël terlalu empuk.Gunbecome apengelasan kaki yangi nyaman dan hindari penggunaan sepatu daratkan tinggi.