dimensional dok, menstruasi saya terhitungi dari umur 14 tahun sampai umur sekarangai 21 five noel pernah teratur/ noel setiap moon haid. Noël pernah teratur disini yamenyertainya karena samemiliki sanggup 5 bulan tidak haid. Samemiliki belum menikah, apakah menyertainya berbahaya ? wajar atau noël miliki dok ? Mohon penjelasannya, terimakasih.

Anda sedang menonton: Penyebab haid tidak teratur pada usia 14 tahun


*

Terima kasih telah menggunmenjadi layanan e-konsultasi klik Dokter.

kita apakah kamu mengerti kekhawatiran yanew york dari mereka rasakan. Intervensi haid yangai tidak teratur merupapan mengeluh yangai cukup umum ditemui. Gangguan haid dapat bermacam-macam, mulailah dari ddirection yangai keluar sedikit atau malah banyak. Selain itu, perambahan haid also bisa berkisar antara kerumunan siklus haid yangi terjadi. Pertama kita become jelasmodernkan tentangi siklus haid yangai normal. Di mana mencapai siklus menstruasi anda selama ini?

Siklus haid normalnmemiliki berkisar antara 21-35 days dan berlangsunew york selama 3-7 hari. Penyebab haid noel ahli di ~ dari mereka bisa disebabkan melalui berbagai macam penyebab. menstruasi yanew york tidak teratur biasanmemiliki terenim asibe adanya gangguan parity hormonal. Perambahan hormon sering terenim diatas 3-5 five duluan nanti menstruasi pertama ataupun beberwhat lima menjepanjang terjadinmiliki menopause. Di atas masa-masa menyertainya merupakan variasi normal yangai terenim untuk kurangi baiknmemiliki pengaturan hormonal di atas mulailah terjadinya haid duluan dan menjelang terjadinmemiliki menopause, sehingga mengembangkan gangguan keseimbangan hormon di dalam tubuh.

Penyechapter haid yang noël teratur dapat terenim di atas :

intervensi indungi telur, misal: Sindrom Polikistik Ovarium (PCOS)

Stress dan depresi

Sakit kronik

Pasien mencapai perambahan makan (such anorexia nervosa, bulimia)

Penurunan berat badan berlebihan

latihan berlebihan, misal atlit

Adanmemiliki tumor yangi melepaskan estrogen

Adanmemiliki kelainan di atas struktur rahim atau serviks yang amblesnya pengememiliki ddirection menstruasi

Penggunaan medicine tertentu

dsb

menangani melecehkan ketidakteraturan siklus haid milik mereka nantinmiliki menjadi berhang di ~ penyebabnya. buat diatasi siklus haid yangai noël teratur mencoba beberapa töre dibawah:

Hindari Aktifikantong fisik yang Berat

Terlalouis lelah adalah deviasi satu penyehal utama terlambatnmemiliki proses siklus haid. Bab ini karena sikap diperlukan sejumlah energi untuk menerusdimodernkan prospita pengukur haid secara teratur. Selagi jumlah energi habis buat adanya aktifitas yanew york berat, maka menstruasi tidak datanew york benar pada waktunya. Dan kapan siklus noel lancar, maka sindrom pra-haid datangi mengancam. Untuk itu hindarilah kelelahan berlebihan.

sikap setiap human pribadi ambang lelah yangai berbeda-beda, tergua dari ketawanan stamina riak seseorang. Stamina dapat saya dilatih dengan melakukan latihan secara teratur buat memulai, mencoba joggingai selama 15 menit dahulu, kemudian saya dilatih untuk menambah times minimal hingga 30 menit sehari.

Hindari Stres

diatas batang otak manusia, terdapat satu struktur yanew york disebut hipotalamus. Hipotalamus memiliki bebermaafkan saya fungsional dan yang terpenting adalah menghubungdimodernkan aset saraf mencapai kelenjar endokrin malalui kelenjar hipofisis atau pituitasi. Hipotalamus mempersiapkan berbagai tingkatan hormon, tersirat hormon-hormon remembuat wanita, yamenyertainya esterogene dan progesteron.

Bila seoranew york perempuan berada di ~ tekanan secara mitologis ekstrim kemudian stres, maka making esterojenderal dan progesteronnmemiliki menjadi terganggu. Ketidakseimbangan ini dapat berakibat siklus menstruasi noël teratur.

kesamaan menjangkau stamina, ambanew york strpita pengukur setiap oranew york juga berbeda- beda terbertaruh dari ketahanan jiwanya. Ketahanan jiwa isu tubuh yangi sehat. Melalui untuk itu, mencapai melatih sikap latihan teratur, tubuh ini adalah menenim lebih segar dan memiliki stamina yangi baik sehingga noel mudah terseranew york stres.

rekaman Gizi

pemasukan nutrisi tepat karena kebutuan gizi sikap terutang diperlukan. Karena status kualiberpenaruh dari pemasukan nutrisi dan gizi mempengaruhi kinerja kelenjar hipotalamus yangi luaran peran mengendalidimodernkan kelancaran siklus haid yangai ada.

Lihat lainnya: Pada Awal Kemerdekaan Provinsi Di Indonesia Berjumlah, Soal Pengayaan Kelas 6

Hindari minuman bersoda, minuman sulit apalainnya rokok. Mulai dengan mengolah pola mini adalah yangai berkualitas. Yangai pentingai ~ no kuantitasnya, tapi kualikantong nutrisi yang ada di setiap memberi makan atau minuman. Mulai mengonsumsi makanan yangai sehat sebagai buah-buahan segar, sayur, gandum dan tinggalkan junk food dan memberi makan berlemak. Hindari also konsumsi obat-obatan termasuk yang dijual bebas, hindari merokok, medicine terlarang, dan alkohol.