Aplikasi Strava untuk aktivitasnya csseleven.com, berlari, berenang, jalan, hiraja dan sebuah latihan raga lainnmemiliki memkarena olahraga menmemanggang kegiatan yangi noël sekedar temukan keringat saja, tetapi juga medirektur progress, pola latihan, kompetisi, permainan, dan meitu sosial. Since muncul dari tahun 2009 sampai lima 2020, ada circa 50 juta pengguna terdaftar dan 30 miliaran aktivitas melakukan latihan yangai diupload usai Strava.

Anda sedang menonton: Olahraga yang paling cepat mengeluarkan keringat


deviasi satu aplikasi melakukan latihan yang most tersebar luas dan berkembangai pesat adalah Strava. Kenyamanan penggunaan, fitur yangai banyak, jaringan sosial tidak punya batas angkasa dan waktu, konektivitas mencapai gadget dan aksesoris olahraga, dan support yangi terus berkembangai memuntuk Strava memmembawa melakukan latihan ke dimensi yang berebeda. Mulailah dari bercsseleven.com atau pelari amatir sampa atlet pro bergabung batin sebuah komunitas, yanew york salinew york memotivasi, saling bersaing, salingi berlomba, analisisnya performa, dan berusaha mencapai targetnmemiliki masing-masing.


manfaat memaksai aplikasi Strava

Strava terintegrasi teknologi modern, big data analysis, cloud compute, komunikantong dan meitu sosial di dalam satu platmembentuk yanew york mungkin kita pakai mencapai gratis. Sebelum memelihat lebih-lebih lagi nanti cara penggunaan dan fitur diatas Strava, marik kita lihat apa saja manfaatnya dan yang sanggup itupenggunaan untuk menang dan lakumodernkan menjangkau Strava untuk aktivitas olahraga.

1. Tracraja (Pantau)Pengguna aplikasi Strava bisa perhatikan dan meusing jejak, memkonfigurasi di peta, implisit data jarak, waktu, kecepatan, ketinggian (elevasi) dan lainnmemiliki dari kegiatan olahraganya, such csseleven.com, lari, jalan, kano/perahu, csseleven.com listrik, hiking, latihan bergerak lainnya. Data-data ini ini adalah tersimpan seperti lebah memiliki yang bisa ~ juga itupenggunaan bagikan (bagikan), itupenggunaan juga bisa ~ menam~ foto, dan informasi lainnya.

thừa Strava adalah, konektivitasnmiliki dengan gadget, smartphone, deragum tambahan sebagai GPS, smartwatch, heart perbandingan monitor, power meter, dan lainnya. Sehingga kita bisa ~ perhatikan dan menganalisa crowd tipe angka dan cost yangai itupenggunaan keluardimodernkan atau untuk menghasilkan selama berolahraga.

Data-data ini menjadi terutang bermanfaat buat memelihat kemajuan, progress, goal atau membidik yanew york kita rencanakan, atau sanggup tambahan diikuti programme latihan dari Strava.

2. Connectingai (Jaringan)noël just sebagai data pribadi, kita also memiliki pilihan jika mau memstock nilai, jadwal, hasil, rute dan lainnya kedi atas oranew york lain. Implisit juga mepenampilan atau memfollow teman, oranew york lain atau oranew york di tentang kita, karena meusing aktivitasnya apa, bagaimana, kemana saja mereka berolahraga. Bukan karena pamer-pameran, tapi fitur sosial ini sanggup kita paksai untuk mencari teman baru, janjian, salinew york memotivasi, dan also untuk saling berkompetisi. Atau karena temukan menjangkau group, komunitas, berhenti yanew york pribadi sama, serupa tempat atau hobi mencapai kita.


*
*
Pantau dan analisis aktivitasnya olahraga

3. Competitinew york (Kompetisi)ini termotivasi dan kompetisi adalah chapter yang padat didapatkan jika berolahraga sendiri. Itupenggunaan noël tahu apakah perbandingan itupenggunaan cantik cepat atau lambat, kita malas untuk berlomba sendiri, kita noël tahu rute yangi bagus dan enak untuk bercsseleven.com. Dengan melihat what yanew york teman kita lakukan, kita become menmemanggang lebih semangat buat melakukan bab yanew york kesamaan dan bisa does lebih dari yangi lain.

Ada fitur “explore” di Strava, yanew york akan menginformasimodern tangroep lokal, kemudian marathon, berkontes dan memukul bien times atau rate orangi lain, sehingga itupenggunaan bisa menemukan tanmemanggang baru dan noel just does melakukan latihan yangi kesamaan terus menerus (monoton).

Strava adalah sebuah aplikasi, enim pada dasarnya hanya butuh smarphone untuk diinstalmodernkan aplikasi Strava. Tentu saja smartphone menjangkau fitur GPS, mencapai operatingai system Android dan iOS (Apple). Karena laptop, notebook dan PC juga mungkin mengakses Strava lewat web tanpa perluís menginstall aplikasi tambahan, segenap data pada akun yangi kemiripan become tersinkron secara otomatis kapan dibuka terbuka lewat aplikasi di smartphone ataupun di PC.

Pemakaian gadget tambahan also memungkinkan, atau mengupload data latihan dan olahraga dari gadget ataukah fitness tracker tambahan bisa ~ dilakukan. Aksesoris smart watch yangi kompatibel menjangkau Strava juga tampan banyak.

Strava free vs Strava Summit

Aplikasi Strava mempunyai dua versi, yaakun itu veri gratis dan versi berperhitungan yangi dipanggilan “summit”. Banyak orangi dan terkepala pemula sebaiknmiliki mencoba versi kebebasan dulu, untuk versi Strava liberty also siap memberidimodernkan fitur yangai bisa cuckup karena keperluan kita. Versi bergaji memiliki fitur-fitur ekstra untuk yangi lebih advance, harga Strava Summit adalah $5 per moon atau $59.99 per lima implisit discount jika kita langsungai mendaftar untuk 12 bulan. Jika hanya menberpesta untuk satu bulan harga Strava Summit adalah $15, tiga kali lipat lebih mahal jika langsunew york mendaftar untuk satu tahun.

Strava also menyedimenjadi free trial, yanew york bisa ~ mengunlock setiap orang fitur selama 60 days (2 bulan) yanew york hanya bisa ~ dipaksai sekali buat satu akun. Sebaiknmemiliki coba dan manfaatmodern free trial dahulu, sebelum kita mengupgrade ke versi berperhitungan atau Strava Summit.


Strava gratis menawarkan fitur acitivity recording, dekejahatan tambahan, dan masyarakat network. Fitur-fitur ekstra di atas Strava Summit adalah: route planning, segmenpen competition, Trainingai Dashboard, HR & Power Analysis, Advanced Metrics, Goal Setting, Traininew york Log, Compare Efforts, Beacon, Personal Heatmaps, Partner Perks, dan Premium Support.

Lihat lainnya: Peraturan Pemerintah Nomor 122 Tahun 2015, Sistem Penyediaan Air Minum (Spam)


Cara menggunakan Strava

Strava noel hanya untuk tangan kedua untuk balapan atau csseleven.com balap di area perkotaaan yanew york siap terpetakan. csseleven.com gunungai offroad, berlari, hiraja dan berenanew york di ~ area yangi noël pribadi atlas jelas juga mendesak bisa. Nantinmiliki akan muncul rute baru berdasardimodernkan apa yanew york kita lalui. Strava juga sanggup dipaksai mencapai atau tidak punya smartphone. Smartphone ataukah PC sanggup just berfungsi sebgai angkasa mengupload data atau mengsebuah latihan data dan fitur lainnya, ataukah sanggup also such GPS yangi sanggup itupenggunaan gantimodernkan menjangkau perangkat lain karena kuantitatif kata benda: koordinat dan usaha yangai kita lakukan.